思い出

誕生日、選挙、そして小学校の思い出

還暦を過ぎ、3回目の誕生日。朝から、チャットやタイムラインで「誕生日おめでとう」の言葉をいただく。契約しているサブスクやECショップからクーポンが届いたりするもする。こうなると、この歳でも多少、テンションは上がります。誕生日からの選挙さて、...
好きな場所

HANA・BIYORIに行ってきました

久しぶりにHANA・BIYORIに来ました。といっても2カ月ぶり。・BIYORI自宅が徒歩圏内なので、昨年、年間パスポートを購入し、何度も訪れてきましたが、パスポートの期限が切れたので再度購入のため、やってきました。4回くれば、元が取れてし...
ランニングのこと

多摩川お花見ラン ご紹介

暖かい日が続くようになってき春もすぐそこですね。花粉症でお悩みの方には申し訳ありませんが、ランニングが趣味の私にとって、この時期はワクワクです。そして、桜の季節。1年のうちせいぜい1週間ほどしかない桜を見ながらのランニング、貴重な時間になり...
お金

資産運用、そのメリット それは?

50代の後半、幸か不幸か外資系の企業で仕事をする羽目になり、外国の方々とお仕事をさせていただきました。💦ちょっとした雑談や食事の時、他の企業の業績の話や株価の話が、会話の中にちょこちょこ出てくる。正直、自分の仕事のことでいっぱいいっぱいで、...
健康

人間ドックから食生活の改善、そして16時間断食へ

きっかけは2021年の人間ドックの結果でした。体重、中性脂肪、γ-GTP、もろもろの値が軒並み悪い方向に。そりゃそうでしょう、好き勝手に飲み食いしてたんだから。加えて、年齢も高くなり、代謝も悪くなってるから、多少運動してても消費できないとい...
ランニングのこと

10kmレースがいい! 3年ぶりの青梅マラソン

3年ぶりの青梅マラソン、10km走ってきました。COVID-19、こいつのせいで2年連続中止、3年ぶりの実施。初めて青梅マラソンに参加したときは、30kmの部でした。やはり長い距離を走ることに意味があると、若い時期は勝手に思っていました。完...