多摩川お花見ラン ご紹介

暖かい日が続くようになってき春もすぐそこですね。

花粉症でお悩みの方には申し訳ありませんが、ランニングが趣味の私にとって、この時期はワクワクです。

そして、桜の季節。1年のうちせいぜい1週間ほどしかない桜を見ながらのランニング、貴重な時間になります。

今回は、私がこの季節によく走るコースをご紹介したいと思います。

多摩川ランニングロード

言わずと知れた多摩川ランニング・サイクリングロード（正式な名称はよくわかりませんが）。

とても走りやすく整備されていて、多くのランナーが走っているのはご存じの通り。

近くの大学の駅伝チームも、時々走っているほどです。

私がよく走るのは、多摩川水道橋から是政橋の間。

多摩川水道橋を起点に川崎市多摩区から橋を渡り、東京都狛江市に。

そこから川上に向かって、調布市～府中市、是政橋を渡って稲城市へ。

渡ったところから今度は川下に向かって再び多摩区へ戻ってくる、全長約１８ｋｍのコース。何といっても、見通しが良く、開放的な気分で走れるのがうれしいです。

まず、多摩川水道を渡って、狛江高校を右に見ながら走り、しばらくするとお花見スポットが現れます。

このスポットは、多くの桜が植えられているので、土手下で普通にお花見していたり散歩しながら写真を撮っている人が多いです。出店が立つことも。

ここを過ぎ、調布市から府中市にかけても断続的に桜を見ることができます。

是政橋を渡って、稲城市側に移ると、すぐにランニングロード沿いに桜が続きます。

２ｋｍ以上は続いているでしょうか。

ここは見ごたえあると思いますよ。対岸の府中市からでもきれいに見えます。

途中にある稲城北緑地公園では、やはり多くの人がBBQをしながらお花見をしています。

この後も、多摩水道橋までの間もところどころ桜見つけながら、楽しみながら走れます。

とにかく人が多いので、事故に注意です。

①自転車

多摩川ランニングロードはサイクリングロードでもあるので、自転車も走っています。人の間を縫いながら走る自転車は、突然眼の前に現れる感じです。

②歩行者

歩いている人は花を見ている人が大半ですし、写真を撮ろうと、突然止まったりします。はしゃいでいる人も多く、急に前を横切ったりされます。

③とにかくゆっくり走ろう

本当にゆっくり、注意して走らないととても危険。イライラしてはいけません。むしろ人が多いところでは、歩いた方がいいかも、です。ケガをしたり、させたりしたりするのは避けましょう。

この他にも、多摩川では多くの桜のスポットがあります。

例えば、是政橋からさらに川上に上ると、府中市郷土の森公園ありこの周辺も多くの桜が見られます。

ただ、とにかく人が多いし、自転車もいるし、みんな花を見てるので、ゆっくり走らないとあぶないですね。

なお、ガチで走る人はこの時期、多摩川を走るのは避けた方がいかもしれませんね。

とにかく、無理なく楽しく、走りましょう。